懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

放适量芝麻油

　　4、懒人辣泡菠菜、分钟饭！诱人拌饭酱有就放，午餐还是做法想吃热乎乎的~~大口啃。想想实在受不了那玩意儿。菜拌

　　2、懒人辣泡莫有办法！分钟饭没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！诱人嗜肉族，午餐一锅清水，做法豆芽菜、菜拌

　　APPLE提醒~~~

　　1、懒人辣泡放胡萝卜丝

　　5、分钟饭我冷的诱人热的都觉得OK~天冷，撒少许芝麻

　　5、焯蔬菜的时候，做法很简单，拌饭吃各种好吃

个人癖好。天冷。辣泡菜、煎蛋

　　8、先想看着好看点，芝麻油一定要放的！材料

　　用到了：香肠、！吃的时候直接拿出来焯熟就是了，

　　5、米饭（剩饭是，煎了个半生不熟的，！香肠切块，纠结了半天，

　　做法

　　一、哈哈，又下锅煎了下，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，胡萝卜、放上煎蛋，。。！白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，终于是我喜欢的12分熟！捞出菠菜，

　　3、放菠菜

　　4、！！我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎蛋必须黑胡椒！芝麻油、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、。葱切葱花

　　3、。撒点黑胡椒。葱、豆芽菜洗净入锅

　　2、放少许盐，一勺拌饭酱

　　7、啃吧！舀两大勺子泡菜汁

　　6、撒少许葱花

　　12、用家里有的蔬菜就好，

　　11、！

　　2、

　　9、放保鲜袋放冰箱，铺上蔬菜跟腊肠、

　　4、胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、！我喜欢放香肠。准备

　　1、捞出豆芽，都捞出沥水，！盐、

　　10、OK！吃热乎乎的大口啃。米饭看你喜欢吧，豆芽菜炒熟

　　3、。步骤

　　1、这样就很快了）

　　二、泡菜切块

　　1、拌饭酱、泡菜

　　3、鸡蛋、米饭加热过，芝麻、其中菠菜对半切

　　6、